Salah Konsep.

Sepanjang pengalaman aku jaga makan nie, aku rasa penimbang berat sangat tak diperlukan dalam proses menjaga kesihatan.

Selama aku naik atas penimbang berat tu, berat aku berada di dalam lingkungan 72 kg dan 75 kg. Dan ia tidak pernah melebihi lingkungan tersebut.

So conclusionnyer, berat air aku ajer yang hilang, bukan lemak.

I mean, berat lemak tak sama dengan berat air.

Berat air senang nak dibuang dari badan. Tapi berat lemak, dia melekat pada kulit dalam badan kita.

Memang la kita melonjak gembira bila kita kurang 1kilogram every time kita timbang, tapi what's the point kalau lemak tu masih ada dan yang kita buang 1kilogram tu sebenarnyer kuantiti air?

Aku rasa la kan, target kita yang sebenar ialah body shape, bukannyer berat body kita.

Okay, lemak nie ibarat tanah liat. Dan tanah liat itu mempunyai bentuk yang tertentu. Kalau kita tak kikis lemak itu, ia akan kekal begitu dan mungkin akan bertambah besar kalau kita biarkan lama-lama.

Dan manusia amat bergantung kepada kelangsungan air dalam badan. Ia senang dibuang, tapi kita kena sentiasa ada air dalam badan kita.

I mean, who cares berat kita 100kg sekalipun tapi body kita kalah Jessica Alba?